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Manuale utente 3-3

Introduzione all'uso

Posizione del computer

Posizionare il computer e le periferiche in modo tale da garantire la

massima comodità e sicurezza.

■ Collocare il computer su una superficie piana e a un'altezza e una

distanza adeguate.

■ Per evitare di sforzare eccessivamente la vista, lo schermo non deve

trovarsi sopra il livello degli occhi.

■ Orientare il computer in modo da averlo esattamente di fronte quando si

lavora, accertandosi di avere spazio a sufficienza per utilizzare altri

dispositivi.

■ Lasciare uno spazio adeguato dietro il computer, così da poter regolare

a piacere la posizione dello schermo. Lo schermo deve essere inclinato

in modo da ridurre al minimo i riflessi e garantire la migliore visibilità.

■ Se si utilizza un leggio, regolarlo alla stessa altezza e distanza del

computer.

Posizione dell'utente

L'altezza della sedia rispetto al computer e alla tastiera, nonché il supporto

che la sedia stessa fornisce al corpo, sono i fattori principali su cui

intervenire per ridurre le sollecitazioni fisiche durante il lavoro. Fare

riferimento alla figura seguente e ai consigli riportati di seguito.

Posizione del corpo e del computer

■ Posizionare la sedia in modo che la tastiera si trovi al livello del gomito

o leggermente al di sotto. L'utente deve poter digitare in modo

confortevole con le spalle rilassate.

■ Le ginocchia devono trovarsi leggermente più in alto rispetto ai fianchi.

Se necessario, utilizzare un poggiapiedi in modo da alleviare la

pressione esercitata sulla parte posteriore delle cosce.

Angoli di 90°

Sotto il livello degli occhi

Poggiapiedi

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